Klaustrophobie: Wie man die Angst vor engen Räumen loswird

Trotz der zahlreichen "Armee" menschlicher Ängste gibt es "ausgewählte" Objekte der Panikangst vor Menschen. Zu den fünf häufigsten Phobien gehört eine irrationale, obsessive, unkontrollierbare, intensive Angst vor engen und beengten Räumen. Die Angst vor engen Räumen wird als Klaustrophobie bezeichnet.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind Symptome dieser Störung unterschiedlicher Schwere bei 5-15% der männlichen Bevölkerung des Planeten zu verzeichnen. Anzeichen von Klaustrophobie unterschiedlicher Schwere werden bei 10-20% der Frauen festgestellt.

Panikattacken können bei einer Person in jedem Bereich auftreten, dessen Größe begrenzt ist oder in dem es möglicherweise schwierig ist, das Gelände zu verlassen. Beispielsweise kann sich eine klaustrophobische Krise entwickeln, wenn sich eine Person in einem Aufzug, in einem U-Bahnwagen, in einem Solarium oder in einer Duschkabine befindet. Oft tritt ein Anfall intensiver Angst auf, wenn eine Person in einem verschlossenen Raum bleibt, der nicht durch den "Notausgang" - ein Fenster - verlassen werden kann.

Diese Art von angstphobischen Störungen kann sich bei Menschen unabhängig von Geschlecht und Alter, sozialem Status und finanzieller Situation, Bildungsniveau und IQ entwickeln. Klaustrophobie hat jedoch auch „Lieblingsopfer“. Es wurde festgestellt, dass die Symptome einer Panikangst vor Räumen sehr häufig bei Bergleuten auftreten, die in Minen arbeiten und persönlich den Schmerz erfahren haben, aufgrund von Erdrutschen im Untergrund eingesperrt zu sein. Klaustrophobie tritt häufig bei Seeleuten auf, die auf U-Booten dienen, insbesondere bei Seeleuten, die starke Angst vor einem U-Boot-Zusammenbruch hatten. Panikangst vor engen Räumen entsteht häufig bei Menschen, die infolge von Erdbeben oder nach der Zerstörung von Gebäuden während Feindseligkeiten unter den Ruinen von Bauwerken stehen. Die Manifestation von Klaustrophobie tritt sehr häufig in Zeiten auf, in denen eine Person aufgrund von Umständen gezwungen ist, sich in sozialer Isolation zu befinden. Dies sind Situationen, in denen das Subjekt eine Haftstrafe in Strafkolonien verbüßt ​​oder "während der Haftstrafe" innerhalb der vier Wände einer Gefängniszelle.

Es sollte betont werden: Die obigen Beispiele veranschaulichen nur die Fälle von Klaustrophobie, die sich aufgrund realer psycho-traumatischer Situationen entwickelt haben. Es wurden jedoch viele Episoden dieser Störung aufgezeichnet, als es nicht möglich war, den wahren Provokateur der Phobie festzustellen. Die Gründe, die dem bewussten Verstehen und Verstehen zum Ausdruck gebracht und verborgen werden, werden später in dieser Veröffentlichung erörtert..

Klaustrophobie: Ursachen für die Angst vor geschlossenen Räumen
Derzeit können weder Ärzte noch Wissenschaftler genau erklären, warum Angst vor engen Räumen entsteht und sich entwickelt. Akademische Köpfe haben jedoch viele Theorien über die Gründe für die Entstehung von Klaustrophobie aufgestellt. Lassen Sie uns die am häufigsten getesteten Hypothesen genauer beschreiben.

Grund 1
Nach Ansicht vieler Experten ist die obsessive Angst vor engen Räumen das Ergebnis der negativen persönlichen Erfahrung einer Person. Der Provokateur der Klaustrophobie ist oft der intensive Schreck, den eine Person in ihrer Kindheit empfand. Solche Erfahrungen können mit einem einzigen Gefühl der Angst verbunden sein, wenn ein Kind mit einem wirklich gefährlichen Objekt kollidiert oder wenn plötzlich ein kritisches Ereignis eintritt. Ein Beispiel für solche Erfahrungen ist die Angst, die mit der Tatsache verbunden ist, dass eine kleine Person Zeuge eines Feuers wurde, das in ihrem Haus ausbrach..

Eine langfristige Stresssituation, verbunden mit einem Gefühl der Unsicherheit und Gefahr, kann auch die Ursache für Klaustrophobie sein. Zum Beispiel lebt ein Kind in einer asozialen Familie, beobachtet die ewigen Streitigkeiten der Eltern und sieht die Schläge der Mutter durch den Vater. In dieser Position hat er kein Sicherheitsgefühl, es besteht der Wunsch, den begrenzten Raum der Wohnung zu verlassen. Mit der Zeit verwandelt sich die Zurückhaltung, in einer solchen Umgebung zu sein, in eine Panikangst vor engen Räumen..

Der Anreiz für die Entwicklung von Klaustrophobie kann das regelmäßige Trauma der Psyche in der Kindheit sein. Dies sind beispielsweise Situationen, in denen Eltern das Baby zur Bestrafung in einem engen Raum einsperren, während sie das Licht ausschalten. Während ein junger Mensch einen Satz alleine "verbüßt", erlebt er viele unangenehme Gefühle. Infolgedessen führen solche Bildungsmaßnahmen dazu, dass die bloße Erwartung, sich in einem engen und dunklen Raum zu befinden, Panik auslöst. Mit der Zeit wird ein konditionierter Reflex behoben: Auf engstem Raum zu sein ist schlecht und beängstigend.

Ein ähnlicher Grund für die Entstehung von Klaustrophobie bei Menschen, die ein katastrophales Ereignis auf engstem Raum erlebt haben. Zum Beispiel wird eine Person in einem Aufzug Opfer von Raub oder Gewalt. In Zukunft wird eine Bewegung auf diese Weise für das Subjekt unmöglich, da sein Unterbewusstsein die an diesem Ort erlebte Angst fest verankert hat.

Grund 2
Studien haben gezeigt, dass Klaustrophobie eine Folge oder eine Begleiterscheinung verschiedener somatischer Erkrankungen und neurologischer Pathologien sein kann. Akute bakterielle Infektionen, die die Strukturen des Gehirns beeinflussen, führen häufig zur Entwicklung von Angststörungen. Lassen Sie uns ein Beispiel geben: Infolge der Epidemie der lethargischen Enzephalitis, die von 1915 bis 1926 den gesamten Globus erfasste, litten die Patienten an schweren affektiven Störungen. Eines der Symptome war die Angst vor engen Räumen..

Klaustrophobie manifestiert sich häufig nach einer Operation und einem anschließenden längeren Krankenhausaufenthalt. Es ist jedoch nicht möglich festzustellen, ob die Störung auf einen medizinischen Eingriff unter Narkose oder auf einen erzwungenen Aufenthalt in einem begrenzten Krankenhausumfeld zurückzuführen ist, da beide Faktoren eine starke psychotraumatische Wirkung haben..

Es gibt eine Kategorie von Patientinnen, bei denen Klaustrophobie nach Schwangerschaft und Geburt während der Pflege eines Neugeborenen auftrat. Diese Situation kann durch die Tatsache erklärt werden, dass in diesem Lebensabschnitt einer Frau eine Kaskade intensiver hormoneller Veränderungen auftritt, die sich negativ auf den psycho-emotionalen Zustand des Individuums auswirkt. Darüber hinaus ist die frischgebackene Mutter gezwungen, die meiste Zeit in vier Wänden zu verbringen und sich um das Baby zu kümmern. Regelmäßiger Schlafmangel, häufiges Erwachen in der Nacht, Mangel an ausreichender Ruhe, Monotonie und Mangel an positiven Emotionen führen zur Entwicklung neurotischer und psychotischer Störungen. Gleichzeitig "wählt" das Unterbewusstsein seine Interpretation des Geschehens und "glaubt", dass psychisches Unbehagen genau mit einem begrenzten Raum verbunden ist, der "ängstlich und vermieden" werden muss..

Grund 3
Nach Ansicht der meisten Wissenschaftler ist die Hauptursache für die Entwicklung von Klaustrophobie ein spezifisches charakterologisches Porträt einer Person. Angriffe auf affektive Angst werden am häufigsten bei verdächtigen, ängstlichen und beeinflussbaren Menschen festgestellt, die in allem Gefahr sehen. Ihr Unterscheidungsmerkmal ist übermäßige Aufmerksamkeit und verzerrte Interpretation unangenehmer Symptome. Zum Beispiel interpretieren sie einen schnellen Herzschlag als Hinweis auf einen bevorstehenden Herzinfarkt. Kopfschmerzen bei solchen hypochondrischen Personen sind ein Symptom der onkologischen Pathologie. Kurzatmigkeit und Husten sind ein Zeichen für eine irreversible Lungenerkrankung. Wir können sagen, dass sie absichtlich und gezielt nach Defekten in ihrem Körper suchen und dann einen Elefanten aus einer Fliege aufblasen.

Die meisten klaustrophobischen Patienten sind unentschlossene, abhängige und rückgratlose Menschen. Sie können keine eigenen Entscheidungen treffen und geben sich mit einer abhängigen Position zufrieden. Anstatt sich Schwierigkeiten angemessen zu stellen und aufkommende Probleme konstruktiv zu lösen, ziehen es solche Akteure vor, mit dem Fluss zu gehen.

Interessante Forschungsergebnisse zu den Ursachen von Klaustrophobie wurden von britischen Wissenschaftlern veröffentlicht. Wie die Untersuchung der Anamnese von Patienten zeigt, war die Mehrheit der Patienten im Kindesalter von übermäßiger elterlicher Fürsorge umgeben. Staubflecken wurden von ihnen weggeblasen, alle Schwierigkeiten wurden von ihrem Weg beseitigt, Entscheidungen wurden für sie getroffen und das Schicksal wurde aufgebaut. Gleichzeitig zeichneten sich ihre Eltern durch ein hohes Maß an Angst aus und zeigten sich ausgesprochen besorgt über die Gesundheit ihrer Nachkommen. Das Kind nahm von seinen Vorfahren die Angewohnheit an, sich um Kleinigkeiten zu sorgen und auf unwichtige Details zu achten. Auf einer unbewussten Ebene entwickelte er eine nachahmende Angewohnheit der Angst. Als sie älter wurden, verstärkte sich auch das destruktive Programm, das im Unbewussten existierte, während sich das Unterbewusstsein aufgrund eines Zusammentreffens der Umstände entschied, sich in engen Räumen als Objekt der Angst zu befinden.

Ein weiterer "charakterologischer" Grund für Klaustrophobie ist das Vorhandensein eines Minderwertigkeitskomplexes in einer Person. Eine unsichere Person, die an ihren Fähigkeiten zweifelt und Angst hat, vor der Öffentlichkeit zu erscheinen, weil sie überzeugt ist, kritisiert zu werden, versucht absichtlich, Argumente zu finden, um sich vom Kontakt mit der Gemeinschaft abzuhalten. Gleichzeitig tritt das Unterbewusstsein in einen logischen "Kampf" ein, um die Qualität des menschlichen Lebens zu verbessern, und versucht ihm zu helfen, sein Potenzial zu offenbaren. Dafür wählt die Psyche einen ziemlich seltsamen Weg: Damit eine Person häufiger in der Öffentlichkeit ist und ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen kann, müssen für sie solche Bedingungen geschaffen werden, dass sie sich unwohl fühlt, wenn sie in ihrer eigenen Wohnung bleibt. Dafür hat das Unterbewusstsein ein universelles Werkzeug - Angst in dieser Situation, die auf die Angst vor engen Räumen abzielt..

Klaustrophobie: Symptome der Störung
Wie andere angstphobische Störungen manifestiert sich Klaustrophobie als qualvolles Symptom, wenn man antizipiert, wartet oder sich in einer bestimmten Umgebung befindet. In diesem Fall sind solche Umstände in ihrer Größe und auf engstem Raum begrenzt. Es ist zu beachten, dass Klaustrophobie mit unterschiedlich starker Schwere der Symptome auftreten kann..
Einige Menschen mit dieser Störung leiden nur dann unter leichten Angstzuständen und geringfügigen unangenehmen Symptomen, wenn sie sich auf engstem Raum befinden. Zu anderen Zeiten leben sie ein erfülltes Leben und sind nicht mit der Besessenheit über die unvermeidliche Katastrophe auf engstem Raum beschäftigt..

Bei einer anderen Gruppe von Patienten übernimmt die Panikangst ihr Bewusstsein vollständig und zwingt sie, nicht zu leben, sondern in ständiger Erwartung eines Anfalls von Panikattacken zu existieren. Solche Personen tun ihr Bestes, um beängstigende Situationen zu vermeiden. Ihre Vorstellungen zeichnen schreckliche Bilder von engen Räumen, die oft in einem imaginären Tod enden. Ein weiteres Symptom für Klaustrophobie ist die bedingungslose Akzeptanz des Glaubens, dass die kranke Person auf engstem Raum krank werden muss. Kein logisches oder vernünftiges Denken kann eine solche Besessenheit auslöschen..

Ein Mensch mit Klaustrophobie, der sich in kleinen Räumen befindet, erlebt Panikattacken: Seine Beine können nachgeben und er friert an Ort und Stelle ein, oder umgekehrt ergreift er unlogische chaotische Maßnahmen, um einen solchen Ort zu verlassen. Räume mit wenigen oder keinen Fenstern sind besonders klaustrophobisch. Wenn er noch einen beengten Raum besuchen muss, wird er näher am Ausgang sitzen und die Tür definitiv offen lassen. Wenn Sie sich mit öffentlichen Verkehrsmitteln bewegen, wird ein solches Motiv niemals im hinteren Teil der Kabine Platz nehmen, sondern in der Nähe des Ausgangs stehen. Der Klaustrophobiker nimmt niemals Aufzüge und steigt Treppen in hohe Stockwerke. Er ist nicht einverstanden mit medizinischen Manipulationen, die in einer Druckkammer oder an anderen ähnlichen Einheiten durchgeführt werden. Eine solche Person besucht keine Saunen und Solarien. Der Klaustrophobiker vermeidet auch geschäftige öffentliche Orte wie Supermärkte oder Konzertsäle, da er überzeugt ist, dass er aufgrund der großen Anzahl von Menschen bei Bedarf nicht schnell gehen kann..

An einem beängstigenden Ort ist das Individuum von einer Welle von Panikattackensymptomen bedeckt. Er leidet an Atemnot, auch wenn es keine körperliche Aktivität gibt. Er fühlt sich kurzatmig. Die Herzfrequenz steigt an. Verminderte Blutdruckindikatoren. Die Person fühlt sich stark schwindelig und kann das Gleichgewicht nicht halten. Erhöhtes Schwitzen wird festgestellt.
Ein weiteres Symptom für Panikattacken ist das Auftreten von innerem Zittern, das durch Hitzewallungen ersetzt wird. Das Zittern der Gliedmaßen wird aufgezeichnet. Eine Person beschwert sich, dass Gänsehaut über seine Haut kriecht. Beschwerden und Schmerzen im Brustbereich können auftreten. Häufige Symptome eines klaustrophobischen Anfalls sind Übelkeit, Erbrechen und ein Gefühl der Schwere im Magen.

In schweren Fällen eines Anfalls von Klaustrophobie kann es zu einer Ohnmacht mit kurzfristigem Bewusstseinsverlust kommen. Die Phänomene der Derealisierung und Depersonalisierung treten auf. Es mag einem Menschen so erscheinen, als würde er verrückt. Die obsessive Angst vor dem Tod kann sich anschließen.
Ein ständiger Aufenthalt in einem ängstlichen Zustand kann nur das Image und die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen. Wenn sich die Klaustrophobie verschlechtert, verringert sich der Interessenbereich einer Person, die Anzahl der sozialen Kontakte nimmt ab und die Indikatoren für die Arbeitsleistung verschlechtern sich. Mit der Zeit wird er lethargisch, passiv und versinkt oft in einer tiefen Depression. Das traurige Ergebnis der Klaustrophobie ist die Einsamkeit eines Menschen, weil er im Griff der Angst keine Familie gründen und pflegen kann, keine normalen Freundschaften pflegen kann.

Eine weitere Folge der Klaustrophobie, die leider oft vergessen wird, ist die Verschlechterung der Gesundheit des Einzelnen. Angststörungen verschlimmern in der Regel den Verlauf einer körperlichen Erkrankung, vor allem aufgrund der Tatsache, dass eine Person immer in einer depressiven Stimmung ist, kein günstiges Ergebnis erwartet und nicht bereit ist, für ihre Genesung zu kämpfen. Vor dem Hintergrund der Klaustrophobie verschlimmern sich Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Verlauf der Hypertonie verschlimmert sich und es treten Störungen der Verdauungsfunktion auf. Die sexuelle Sphäre des Lebens leidet ebenfalls erheblich, da die obsessive Angst es dem Subjekt nicht erlaubt, sich zu entspannen und intime Treffen zu genießen..

Klaustrophobie: Wie Sie Ihre Angst vor geschlossenen Räumen loswerden können
Vor Beginn der Behandlung der Klaustrophobie muss die Störung von anderen pathologischen Zuständen der Psyche unterschieden werden. Zuallererst besteht die Aufgabe des Arztes darin, eine schizophrene Persönlichkeitsstörung auszuschließen, da diese Krankheit durch die Angst vor engen Räumen unter dem Einfluss von Verfolgungswahn gekennzeichnet ist. Der Hauptunterschied zwischen diesen abnormalen Zuständen: Bei Klaustrophobie behält der Patient eine gesunde Kritik an sich selbst bei und versteht, dass seine obsessive Angst unbegründet und unlogisch ist. Es ist auch notwendig, das Vorhandensein einer paranoiden Störung beim Patienten zu widerlegen, bei der die Person aufgrund der Täuschung der Verfolgung Angst hat, an begrenzten überfüllten Orten zu bleiben..

Die Behandlung der Klaustrophobie wird individuell ausgewählt, abhängig von der Schwere der Symptome der Störung, dem allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten und dem Vorhandensein von begleitenden somatischen Pathologien. Typischerweise besteht ein Behandlungsprogramm aus Angst vor beengten Platzverhältnissen aus drei Komponenten:

  • Drogen Therapie;
  • psychotherapeutische Wirkung;
  • Arbeit mit dem Unterbewusstsein durch Hypnose.
    Arzneimittelbehandlung
    Die Behandlung mit pharmakologischen Arzneimitteln zielt darauf ab, die Schwere von Panikattacken zu verringern und die Angst des Patienten zu beseitigen. Der Goldstandard bei der Behandlung von Angststörungen ist die Verwendung von Benzodiazepam-Beruhigungsmitteln. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass der langfristige Gebrauch von Arzneimitteln dieser Klasse die Entwicklung einer Arzneimittelabhängigkeit verursacht und die Schwere der Krankheit verschlimmert. Daher beträgt die optimale Behandlungsdauer mit Beruhigungsmitteln zwei Wochen..

    Wenn Wahneinschlüsse angebracht sind, werden Antipsychotika verwendet. Die Einnahme von Antipsychotika in der falschen Dosierung ist jedoch mit der Entwicklung ausgeprägter Nebenwirkungen behaftet. Um depressive Stimmungen zu beseitigen, ist es ratsam, einem klaustrophobischen Patienten moderne Antidepressiva aus der Klasse der selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer zu verschreiben. Die langfristige Einnahme dieser Medikamente - für bis zu sechs Monate - stabilisiert den psychoemotionalen Status des Patienten und beseitigt die Idee seiner eigenen Minderwertigkeit.

    Als Hilfstherapie werden Vitaminkomplexe verwendet, die Vitamine der Gruppe B enthalten. Es ist auch angebracht, regelmäßig Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs einzunehmen, die Angstzustände und Reizbarkeit beseitigen und einer Person einen Zustand des Friedens verleihen können.

    Psychotherapie Behandlung
    Die psychotherapeutische Behandlung zielt darauf ab, die irrationalen Komponenten der Angst vor engen Räumen zu beseitigen. Der Arzt erklärt dem Patienten die Besonderheiten seines Zustands, weist auf die möglichen Gründe für die Entwicklung schmerzhafter Symptome hin und überzeugt, dass die Angst vor beengten Räumen vielen Zeitgenossen innewohnt. Während der psychotherapeutischen Behandlung erlangt der Patient Fähigkeiten, wie er unangenehmen Empfindungen widerstehen und die Entwicklung von Panikattacken verhindern kann.

    Die Behandlung mit Psychotherapie beinhaltet auch das Unterrichten der Entspannungstechniken des Klienten, wie destruktive Elemente des Denkens blockiert und transformiert werden können. Die Psychotherapie umfasst auch Entspannungstherapien wie verschiedene Atemübungen, progressive Muskelentspannung nach der Jacobson-Methode und Meditationspraxis.

    Hypnosebehandlung
    Bei der Behandlung von Klaustrophobie ist es ratsam, Hypnosesitzungen einzuschließen. Dies ist notwendig, um die wahren Schuldigen der Störung zu identifizieren, die nur in einem Zustand veränderten Bewusstseins erreicht werden kann - mit hypnotischer Trance. Zwischen Schlaf und Wachheit wird die durch das Bewusstsein gebaute Schutzbarriere entfernt und der ungehinderte Zugang zu den tiefsten Teilen der Psyche - dem Unterbewusstsein - geöffnet. Im unbewussten Bereich werden alle Informationen über die persönliche Geschichte einer Person gespeichert, die oft nicht durch Willensanstrengungen aus dem Gedächtnis extrahiert werden können.

    Nachdem die wahre Ursache der Klaustrophobie festgestellt wurde, wird daran gearbeitet, die Einstellung des Patienten zu psycho-traumatischen Faktoren zu ändern. Ein weiterer Zusammenhang bei der Behandlung von Hypnose ist die Durchführung von Vorschlägen. Mit Hilfe einer verbalen Haltung legt eine Person ein konstruktives Denkprogramm fest, in dem es keinen Platz für Ängste und Ängste gibt.


    Abschließend sei angemerkt, dass Klaustrophobie eine heimtückische Krankheit ist, die mit den Methoden der nichttraditionellen Therapie nicht überwunden werden kann. Wenn Sie Homöopathie anwenden, Kräuterpräparate einnehmen, Heiler und Heiler besuchen, hilft dies nicht, die Angst vor engen Räumen zu überwinden. Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass der Versuch, die obsessive Angst bei den meisten Patienten selbst loszuwerden, den gegenteiligen Effekt hat: Anstatt irrationale Angst loszuwerden, erwerben sie nur schwierigere Erfahrungen und schmerzhafte Empfindungen. Wir kommen daher zu dem Schluss: Die Behandlung von Klaustrophobie umfasst die gemeinsame Arbeit des Patienten und eines erfahrenen qualifizierten Arztes, der die richtige Taktik zur Überwindung der Krankheit wählen kann.

    Wie Sie Ihre Angst vor engen Räumen loswerden

    Guten Tag, liebe Leser. Heute werden wir darüber sprechen, wie wir Klaustrophobie loswerden können. Sie werden herausfinden, was diese Angst ist, aus welchen Gründen sie entstehen kann und wie sie sich manifestiert.

    Definition des Konzepts

    Wenn Sie sich für die Frage interessieren, wie die Angst vor beengten Platzverhältnissen heißt, dann ist dies Klaustrophobie. Diese Phobie ist eine der häufigsten. Die schwere Form wird von 3 bis 6% der Gesamtbevölkerung beobachtet, 15% fühlen sich in einem beengten Raum unwohl. Es gibt doppelt so viele klaustrophobische Frauen wie Männer. Die anfälligsten Menschen sind zwischen 25 und 45 Jahre alt, obwohl es bei Kindern auftritt. Babys sind Anfälle dieser Phobie schwerer zu tolerieren..

    Die Krankheit kann in Wellen verlaufen, eine Pause wechselt mit häufigen Anfällen. Ohne angemessene Behandlung verschwinden Remissionen praktisch und Anfälle treten sehr häufig auf, bis zu mehreren in einer Woche..

    Eine klaustrophobische Person kann nicht nur von einem kleinen, geschlossenen Raum eingeschüchtert werden, sondern auch von Orten mit einer großen Menschenmenge. Er verhält sich besonders, da er ständig eine Bedrohung annimmt. Kann näher am Ausgang sitzen, Türen und Fenster weit öffnen, den Aufzug überhaupt nicht benutzen, keine öffentlichen Verkehrsmittel benutzen, keine Veranstaltungen mit einer großen Menschenmenge besuchen.

    Orte, die klaustrophobische Menschen erschrecken können:

    • Keller,
    • MRT-Gerät,
    • Dusche,
    • Aufzug,
    • therapeutische Druckkammer,
    • Solarium,
    • Metro,
    • Markt,
    • Zugwaggon,
    • Zimmer ohne Fenster,
    • Innenraum eines Autos oder Flugzeugs.

    Manchmal manifestiert sich die Krankheit sogar in der Angst, beim Schneiden einen Kragen im Nackenbereich zu platzieren (auf einem Friseurstuhl)..

    Die Gründe

    Die Angst vor beengten Platzverhältnissen kann in verschiedenen Lebensphasen auftreten und sich vor dem Hintergrund verschiedener Faktoren entwickeln..

    1. Die Folgen einer Bestrafung eines Kindes durch Einschluss in einen Schrank oder in einen dunklen Schrank. Oder Gleichaltrige könnten sich auf diese Weise lustig machen und das Baby im Keller einsperren. Außerdem könnte das Kleinkind selbst in einem engen Gang oder in einem Aufzug stecken bleiben..
    2. Verletzung im Erwachsenenalter. Zum Beispiel die Folge, dass eine Person nach einem schweren Unfall in einem Auto gefangen ist. Es kann auch eine Folge einer großen Menschenmenge sein, zum Beispiel in der U-Bahn, als die Panik begann.
    3. Genetische Veranlagung. Das Kind kopiert leicht Eltern, die ähnliche Angst haben..
    4. Unangemessenes Elternverhalten. Arrogante Vormundschaft, ein Hinweis darauf, dass Gefahr besteht. Zum Beispiel kann eine Mutter sagen, dass das Baby nicht irgendwohin klettern sollte, sonst bleibt es dort stecken und bleibt im Dunkeln sitzen. Es sammelt sich unbewusst an, es entsteht eine Phobie.
    5. Merkmale des Charakters einer Person. Veranlagung zu Angstzuständen, Misstrauen, übermäßigen Gefühlen. Für solche Menschen verursacht sogar die Geschichte einiger tragischer Ereignisse in einem geschlossenen Raum oder das Beobachten von der Seite die stärkste Klaustrophobie.
    6. Probleme im Gehirn. Klaustrophobie kann bei Menschen mit einer kleineren Amygdala auftreten, die für die Kontrolle der Reaktionen in Zeiten der Angst verantwortlich ist..
    7. Schwierige Wehen können auch auf unbewusster Ebene Angst erzeugen, insbesondere wenn sie im Geburtskanal stecken.

    Mögliche Manifestationen

    Wenn sich eine Person in einer ungewöhnlichen Situation unwohl fühlt, bedeutet dies nicht, dass sie klaustrophobisch ist. Jeder, der bei ausgeschaltetem Licht in einem Aufzug stecken bleibt, gerät in Panik. Wenn Sie einen starken Drang haben, aus einem überfüllten Bus auszusteigen, ist das auch in Ordnung. Aber in Fällen, in denen eine Person keine eindeutige Bedrohung sieht und selbst in kleinen Räumen immer noch starke Angst hat, liegt höchstwahrscheinlich eine Phobie vor, und es ist besser, einen Psychologen um Hilfe zu bitten. In den Anfangsstadien manifestiert sich diese Krankheit praktisch nicht, jedoch können die folgenden Symptome verschlimmert werden:

    • starkes Schwitzen,
    • Tachykardie, Angina pectoris,
    • errötetes Gesicht,
    • plötzliche Veränderungen, die Person wird geworfen, dann in die Hitze, dann in die Kälte,
    • Taubheit und Händeschütteln,
    • Beine schwächen,
    • Kurzatmigkeit,
    • Kurzatmigkeit,
    • kann Bauchkrämpfe und Übelkeit haben.

    Alle diese Symptome sind auf die Freisetzung von Adrenalin im Blut zurückzuführen..

    Behandlung

    Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass Sie Angst haben, müssen Sie sich nicht selbst behandeln und selbst diagnostizieren. In einer solchen Situation ist es besser, einen Psychotherapeuten um Hilfe zu bitten. Der Arzt führt Tests durch, um festzustellen, in welchem ​​Zustand sich der Patient befindet. Tatsache ist, dass Menschen oft in der Lage sind, einige Probleme in ihrer Persönlichkeit mit Klaustrophobie zu verwechseln. Zum Beispiel hat eine Person mit einem Minderwertigkeitskomplex Angst, sich in einem Raum zu befinden, in dem sich viele andere Menschen befinden. Ein Soziophober wird Angst vor Menschenmassen haben, weil seine Angst von der Angst vor Kommunikation diktiert wird. Darüber hinaus kann das, was mit Klaustrophobie verwechselt wird, tatsächlich ein sekundäres Symptom von beispielsweise Schizophrenie sein..

    1. Kognitive Verhaltenstherapie ist in der Behandlung weit verbreitet. Der Patient ist absichtlich in eine künstlich geschaffene Situation eingetaucht, die ihm Angst macht. Allmählich trainiert, um Angstzuständen zu widerstehen. Zum Beispiel muss er buchstäblich für ein paar Sekunden mit einem Psychologen in einem Aufzug sitzen. Das nächste Mal muss dies ohne die Hilfe eines Spezialisten erfolgen. Der nächste bleibt etwas länger, nachdem er zwei Stockwerke darin gefahren ist.
    2. Selbsttraining hat sich ebenfalls bewährt. Vermittlung von Selbsthypnose- und Entspannungsfähigkeiten des Patienten.
    3. Die Behandlung mit Hypnose hat sich bewährt. Nachdem der Patient in den Schlaf eingetaucht ist, sagen Spezialisten die richtigen Worte, um ihn von der Angst zu befreien.
    4. Physiotherapie-Techniken reduzieren das Angstniveau durch Entspannung und richtige Atmung..
    5. Wenn ein vernachlässigter Zustand vorliegt, können Sie nicht auf den Einsatz von Medikamenten verzichten.

    Jeder Fall ist anders. Sie sollten nicht versuchen, jemanden aus Ihrer Familie zu heilen, wenn Sie Manifestationen von Klaustrophobie in ihm bemerken, wie Sie selbst behandelt wurden. Solche Handlungen können schädlich sein. Daher ist es besser, nicht zu verzögern, sondern sofort einen Spezialisten zu kontaktieren.

    Jetzt wissen Sie, was die Angst vor beengten Platzverhältnissen ist. Sie wissen, wie Sie mit dieser Phobie umgehen sollen. In jedem Fall sollte sich eine Person, die erkannt hat, dass sie diese Angst hat, an einen Spezialisten wenden und nicht mit ihrem Zustand beginnen, nicht auf eine Verschlechterung warten.

    Klaustrophobie: Ursachen, Anzeichen und Behandlung

    Klaustrophobie wird als psychische Störung eingestuft. 15% der Bevölkerung sind anfällig für Symptome von Angst und Furcht auf engstem Raum. Wer anfällig für schwere Formen der Pathologie ist und wie man sie behandelt, wird im Artikel erklärt.

    Was ist Klaustrophobie?

    Pathologische Angst vor engen Räumen. Obsessive Angst, ein Zustand, der logisch schwer zu erklären ist. Abhängig von der Schwere der Manifestation ist es äußerst schwierig, mit Panik umzugehen. Die Störung verschlimmert sich in Innenräumen:

    Diejenigen, die unter der Krankheit eines geschlossenen Raums leiden, können nicht lange in Aufzügen, Kabinen und kleinen Büros bleiben. In öffentlichen Verkehrsmitteln, überfüllten Räumlichkeiten und sogar in einer Menge von Käufern an der Supermarktkasse ist Unbehagen zu spüren. Die Krankheit manifestiert sich oft wie eine Panikattacke:

    • Unbehagen und ein Gefühl der Gefahr;
    • überwältigende Angst und ein Gefühl des Todes;
    • intensive Angst ohne Grund;
    • Kardiopalmus;
    • Dyspnoe;
    • vermehrtes Schwitzen.

    Die Phobie eines geschlossenen Raumes wird von einem Adrenalinstoß begleitet. Die Stimulation des Nervensystems führt zu erhöhten Symptomen einer Phobie. Manifestationen verlaufen daher oft unkontrolliert und sind reflexartiger Natur. Die Entwicklung von körperlichen Symptomen kann sich mit zunehmendem Alter verschlechtern.

    Ursachen des Auftretens, wer ist anfälliger

    Laut Statistik leiden etwa 6% der Bevölkerung an einer schweren Form der Störung. Laut Statistik sind weitere 15% anfällig für seltene Manifestationen. Klaustrophobie ist ein obsessiver Zustand der Panik, der durch die Nähe in einem engen oder kleinen Raum in einer "bedrückenden" Atmosphäre noch verstärkt wird. Interessante Störungsfakten:

    • Frauen leiden häufiger als Männer;
    • entwickelt sich von 25 bis 45 Jahren;
    • kann bei einem Kind auftreten;
    • Die Symptomatik schwächt sich nach fünfzig Jahren ab.
    • Kinder leiden stärker unter der Phobie.
    Kinder mit Klaustrophobie und Angst vor engen Schläuchen

    Psychologen und Psychotherapeuten glauben, dass die Phobie von beengten Platzverhältnissen und Angst nicht ohne eine damit einhergehende Ursache auftreten kann. Letzteres beinhaltet ein mentales Trauma und eine genetische Veranlagung. Es kommt auch von einem posttraumatischen Schock, der möglicherweise in einem engen Raum auftritt..

    Experten sagen, dass emotionale Menschen eher Klaustrophobie entwickeln. Ihre Phobie scheint heller..

    Eine Funktionsstörung des Gehirns kann durch unsachgemäße Erziehung ausgelöst werden (wenn das Baby in engen Räumen eingesperrt wurde). Symptome können entwicklungsbedingt sein:

    • hormonelle Störung;
    • Diabetes Mellitus;
    • chronischer Stress;
    • Schizophrenie;
    • Angststörung.

    Zustandszeichen

    Kinder sind schwieriger, Krankheiten und Symptome zu tolerieren, weil sie ihre Manifestationen auf engstem Raum nicht vorhersagen können. Aber auch Erwachsene, die die Anzeichen der Erkrankung nicht zum ersten Mal erleben, können ihnen nicht immer widerstehen. Die Bedingung wird begleitet von:

    • Herzklopfen;
    • starkes Schwitzen;
    • Husten und Atemnot;
    • Schwäche und Übelkeit;
    • Atembeschwerden;
    • ein Gefühl des nahen Todes;
    • wachsende Gefühle von Angst und Schwäche.

    Die Angst vor einer Einschränkung von Freiheit und Raum ist durch ausgeprägte Reaktionen des parasympathischen und des sympathischen Systems gekennzeichnet. Die Art und Weise, wie Klaustrophobie überwunden werden kann, hängt von der Schwere der Krankheit und der Häufigkeit der Anfälle ab. Ein Spezialist sollte diagnostizieren. Selbstmedikation kann die Symptome verschlimmern und das Auftreten von Panikattacken erhöhen.

    Kranke Menschen in einem Stresszustand haben oft Angst zu ersticken oder dass ihnen der Sauerstoff ausgeht, Selbstheilungsversuche verschärfen die Situation und es besteht die Angst vor dem bevorstehenden Tod. Zittern ohne Grund kann von dem Wunsch begleitet sein, ihre Kleidung auszuziehen, den aktuellen Raum zu verlassen. Große Menschenmengen verstärken auch die Manifestationen von Krankheit und Stress..

    Eine Person, die Angst vor einem engen Raum hat, wird als klaustrophobisch bezeichnet. Es kann frustrierend sein, in:

    • Mit dem Flugzeug;
    • Aufzug;
    • Solarien;
    • schmaler kleiner Raum;
    • Gang;
    • Unterführung.

    Häufige Manifestationen zwingen Patienten, sich zu weigern, überfüllte Orte zu besuchen, um Aufzüge und sogar die U-Bahn zu meiden. Infolgedessen werden Patienten zurückgezogen und nicht mehr kontaktfreudig..

    Wie zu behandeln, Prävention

    Die Untersuchung des Zustands eines Patienten mit einer Situationsstörung wird von einem Spezialisten durchgeführt. Die Diagnose basiert auf dem Vorhandensein von:

    • Angst;
    • Panik;
    • körperliche Manifestationen der Krankheit;
    • Nerv;
    • Stress.

    Ihr Therapeut oder Psychologe wird Ihnen sagen, wie Sie Klaustrophobie heilen können. Selbstdiagnose ist unerwünscht. Nach dem ersten Gespräch wird der Arzt weitere Maßnahmen festlegen, um die Krankheit loszuwerden. Tests helfen dabei, das Ausmaß der Angst festzustellen. Die Hauptaufgabe des Arztes besteht darin, die Angst vor einem geschlossenen Raum nicht nur zu identifizieren, sondern sie auch von Schizophrenie oder Angstneurose zu trennen..

    Die obige Diagnose wird von einem Psychotherapeuten nur gestellt, wenn der Patient die folgenden Bedingungen hat.

    1. Der Wunsch ist so nah wie möglich am Ausgang aus dem Raum, Büro.
    2. Angst, in einen engen, kleinen, beengten Raum zu gelangen.
    3. Schwere Angst entsteht unkontrolliert auf engstem Raum.
    4. Gedanken über deine eigene Angst werden obsessiv.

    Wie Sie Klaustrophobie nach den Ratschlägen von Psychologen selbst loswerden können:

    • täglich Sport treiben;
    • ein Regime aufbauen;
    • Beginnen Sie jeden Morgen mit Bewegung, Meditation;
    • Alkohol und Tabak ausschließen;
    • 8 Stunden schlafen;
    • ausgewogene Ernährung.

    Arbeiten ohne Spezialisten kann Symptome und Symptome lindern, aber nicht die psychische Störung. Es ist besser, qualifizierte Hilfe zu suchen. Es gibt die folgenden Methoden, um mit Angstzuständen umzugehen.

    1. Das Heilmittel gegen Klaustrophobie. Medikamente beinhalten die Verwendung von Beruhigungsmitteln und Beruhigungsmitteln. Aber es reduziert Angstzustände und heilt keine Krankheiten..
    2. Hypnose nur in schweren Fällen, wenn andere Versuche machtlos sind.
    3. Die Injektionstechnik, bei der der Patient auf engstem Raum unter Aufsicht eines Arztes direkt mit dem Objekt der Angst in Kontakt kommt.
    4. Methodik für den Einsatz von Entspannung und interner Kontrolle. Oft mit Injektion kombiniert.

    Für die individuelle Arbeit schreibt der Arzt häufig eine bewusste Begegnung mit dem Problem vor, wodurch der Patient gezwungen wird, die Komfortzone zu verlassen und die Stresszonen häufiger zu besuchen. Es ist verboten, Neuroleptika und Beruhigungsmittel selbst zu kaufen!

    Bewertungen

    Nach dem Autounfall gab es eine unerklärliche Panik, wenn man sich in einem Transport-, Aufzugs- oder Raum ohne Fenster befand. Angst vor einem neuen Autounfall verfolgt. Die Klaustrophobie und ihre Manifestationen verstärkten sich.

    Ich wusste nicht, wie ich alleine damit umgehen sollte. Ich ging zu einem Psychotherapeuten, um mich beraten zu lassen. Er besuchte zweimal pro Woche einen Spezialisten, stellte sich stressige Zustände vor und setzte sich nach sechs Monaten wieder ans Steuer. Zwar bin ich im ersten Stau aus Angst gesprungen, aber ich konnte mich zusammenreißen.

    Ich leide seit fünf Jahren und kann nichts dagegen tun. Und sie wandte sich an medizinische Einrichtungen, ging zu einem Psychologen und es war nutzlos. Die medikamentöse Behandlung half nicht.

    Die Behandlung von Klaustrophobie mit Hypnose war nicht erfolgreich. Selbsthypnose und tägliche Visualisierungen, wie ich unabhängig voneinander aus einem geschlossenen Raum, einem Aufzug oder einer Kabine ohne Angst herauskomme, haben mich gerettet. Jetzt helfen sie denselben Patienten, denen Antipsychotika nicht geholfen haben.

    Das Eintreten der Tür ist das einzige langfristige Heilmittel gegen Frustration und Angst. Ich litt zwei Jahre lang, ein Anfall von Klaustrophobie konnte mich sogar im öffentlichen Verkehr überholen, Manifestationen erschreckten andere.

    Dummerweise steckte das Schloss in einer Toilettenkabine fest. Sie geriet so in Panik und gab einem Angriff nach, dass sie aus der Tür trat (natürlich nicht beim ersten Mal). Es wurde sofort einfacher, als mir klar wurde, dass ich aus jeder Situation herauskommen konnte. Abgesehen vom Flugzeug ist Angst immer noch die Nummer eins.

    Fazit

    Eine häufige situative Phobie geht mit verschiedenen Erscheinungsformen einher. Die räumliche Begrenzung führt zu Panikattacken, Atemnot, Übelkeit und Schwindel. Die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten lindert Phobiesymptome und hilft, die Krankheit zu überwinden.

    Klaustrophobie - Angst vor engen Räumen

    Klaustrophobie - die Angst vor engen Räumen - gilt als die häufigste in der modernen Welt. Solche Phobien manifestieren sich auf sehr unterschiedliche Weise. Dieser Artikel enthält eine detaillierte Beschreibung der Klaustrophobie, ihrer Manifestationen und Symptome sowie natürlich Möglichkeiten zur Lösung dieses Problems..

    Wie häufig ist Klaustrophobie?

    Klaustrophobie kann durch eine traumatische Erfahrung verursacht werden. Daher ist es besonders häufig bei Menschen, die sich lange Zeit in Zwangshaft befanden, beispielsweise bei Bergleuten, die sich in einem Zusammenbruch befanden, Menschen, die einige Zeit unter den Trümmern zerstörter Gebäude verbracht haben, Opfern von Terroristen und Menschen, die vom Krieg gefangen genommen wurden. Es ist jedoch nicht immer so einfach, die Angst vor beengten Platzverhältnissen zu erklären. Manchmal entwickelt sich eine Phobie wie die Angst vor einem engen Raum bei Menschen, die keine so negative Erfahrung machen, aber dennoch Panikattacken erleben, wenn sie sich in der U-Bahn oder in einem geschlossenen Wagen eines normalen Aufzugs befinden. Übrigens wird Klaustrophobie häufig bei Personen diagnostiziert, die in Justizvollzugsanstalten Haftstrafen verbüßt ​​haben. Nachdem sie mehrere Jahre in einer engen Zelle und einem Gefängnishof gelebt haben, werden sie von Terror gequält, wenn sie gezwungen werden, auf engstem Raum zu bleiben. Immerhin bringt es ihnen negative Erinnerungen, ist mit einer traumatischen Vergangenheit verbunden..

    Nach modernen Forschungen kann Klaustrophobie bei 5-15% der Männer und 10-25% der Frauen diagnostiziert werden..

    Wie sich die Angst vor engen Räumen manifestiert?

    Alle Phobien oder, wie Psychiater sie nennen, angstphobische Störungen haben ähnliche Manifestationen. Ihre Symptome treten entweder auf, wenn sie in eine bestimmte Situation geraten oder wenn sie bestimmte Umstände erwarten. Der Grad der Störung variiert von leichter und geringfügiger bis schwerer Pathologie, begleitet von Panikattacken, und hängt jeweils von den individuellen Merkmalen der Persönlichkeit ab. Bei einer milden Form der Störung verspürt der Einzelne während seines gesamten Lebens praktisch keine qualvollen Ängste, und Angst entsteht nur, wenn sich eine Person längere Zeit auf engstem Raum befindet, beispielsweise in einem Aufzug. In schweren Formen unterwirft die Phobie jedoch das Leben eines Menschen vollständig: Er ist nie in Ruhe und erwartet ständig einen neuen Anfall von Panik.

    Eine Angst-Phobie-Störung wird diagnostiziert, wenn zwei Hauptzeichen kombiniert werden: Eine Person versucht mit aller Kraft, bestimmte Situationen zu vermeiden, die Angst hervorrufen können, und erlebt auch Angst, stellt sich erschreckende Umstände vor oder erwartet, sie zu treffen. Im Falle von Klaustrophobie tritt Terror in einer Situation auf, in der die Gefahr besteht, auf engstem Raum zu sein..

    Klaustrophobie (Angst vor beengten Platzverhältnissen) ist dadurch gekennzeichnet, dass eine Person in bestimmten Situationen und Umständen ein Gefühl unzureichender Angst entwickelt. Der Klaustrophobiker verspürt auf engstem Raum starke Angst. Die Angst nimmt zu, wenn sich keine Fenster im Raum befinden.

    Das Vorhandensein solcher Angst spiegelt sich unweigerlich im Verhalten wider. Zum Beispiel versucht ein Klaustrophobiker immer, näher am Ausgang zu sitzen, lässt Türen und Fenster offen usw. Angst ist besonders akut, wenn es zu keinem Zeitpunkt möglich ist, einen erschreckenden Raum zu verlassen. Wir sprechen von Aufzügen, Flugzeugen, Eisenbahnwaggons und anderen Räumlichkeiten, in denen der Platz nicht nur begrenzt ist, sondern auch keine Möglichkeit besteht, ihn innerhalb eines bestimmten Zeitraums zu verlassen. Was die mit dem Transport verbundene Klaustrophobie sowie Aufzüge, Aufzüge und andere Ausrüstungsgegenstände betrifft, so verbindet sich hier die Angst vor dem Tod, die Erwartung eines Unfalls oder eine lebens- und gesundheitsgefährdende Situation mit der Angst vor einem geschlossenen Raum. Diese Angst verschlimmert den Zustand des Patienten und kann andere verwandte angstphobische Störungen hervorrufen. Zum Beispiel leiden Klaustrophobiker häufig auch unter Thanatophobie (Angst vor dem Tod), Autophobie (Angst vor Einsamkeit), Amaxophobie (Angst vor Bewegung durch Transport), Aerophobie (Angst vor dem Fliegen in Flugzeugen)..

    Auf engstem Raum treten bei einem Klaustrophobiker viele Symptome auf, die auf eine Fehlfunktion des autonomen Nervensystems hinweisen. Natürlich besteht der Wunsch, die Umstände zu vermeiden, die eine solche Reaktion hervorrufen. Vermeidendes Verhalten entsteht. Zum Beispiel würde eine Person es vorziehen, in die oberste Etage eines Hochhauses zu gehen, nur um nicht in den Aufzug zu gelangen. Der Klaustrophobiker vermeidet Massenversammlungen von Menschen, da er erkennt, dass er nicht schnell aus der Menge herauskommen kann, wenn er Angst oder einen Anfall von Panik verspürt. Eine Person, die unter Angst vor beengten Platzverhältnissen leidet, besucht kaum Supermärkte, Ausstellungen, Stadien und andere Orte, an denen möglicherweise viele Besucher anwesend sind. Demophobie - Angst vor Menschenmassen - ist auch ein häufiger Begleiter von Klaustrophobie.

    Angst entsteht nicht nur, wenn Sie sich auf engstem Raum befinden, sondern auch durch Gedanken über solche Umstände. Gleichzeitig beginnt eine Person, die gezwungen ist, sich an einem Ort zu befinden, der sie erschreckt, zu glauben, dass sie sich gleich schlecht fühlen wird, und sie wird den Raum erst verlassen können, wenn unangenehme Symptome auftreten. Aufgrund eines Anfalls starker Angst ändert sich das Verhalten und der Einzelne versucht, den Raum so schnell wie möglich zu verlassen, um zu fliehen. Wenn es keine solche Möglichkeit gibt, setzt eine Panikkrise ein, und die psychosomatischen Symptome einer phobischen Störung manifestieren sich intensiv.

    Für den Fall, dass eine Person, die unter der Angst vor engen Räumen leidet, keinen Therapeuten besucht, kann die Pathologie chronisch werden. Chronische Klaustrophobie ist dadurch gekennzeichnet, dass sie die Existenz des Patienten vollständig dominiert. Der Kreis seiner Interessen verengt sich unweigerlich, er verliert Bekannte und Freunde, wird passiv und wird in seinen eigenen Erfahrungen isoliert. Klaustrophobie wird oft durch depressive Symptome kompliziert. In schweren Fällen sind Selbstmordversuche möglich.

    Bei schwerer Klaustrophobie treten häufig psychosomatische Erkrankungen auf. Dies ist nicht überraschend: Der Klaustrophobiker verweigert sich viele Freuden im Leben, wodurch sich die innere Spannung aufbaut, die zu Erkrankungen der inneren Organe führt.

    Die Beziehung zwischen Krebs und phobischen Angststörungen

    Kürzlich haben Wissenschaftler aus den USA die Folgen vernachlässigter Fälle von Angst vor beengten Platzverhältnissen untersucht. Es stellte sich heraus, dass das Vorhandensein einer langfristigen ständigen Angst bei einem Individuum zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung bösartiger Tumoren führt..

    Wissenschaftler der University of Chicago sind zu dem Schluss gekommen, dass Klaustrophobie in direktem Zusammenhang mit Krebs steht. Die Probanden waren 81 Personen. Unter den Teilnehmern waren sowohl Männer als auch Frauen, und alle hatten Krebs (Hypophysenkrebs und Brustkrebs). Tests haben einen Zusammenhang zwischen Angstzuständen und dem Fortschreiten der Krankheit gezeigt. Krebs spricht weniger auf die Therapie an, und Tumoren degenerieren bei Patienten, die zu Angstzuständen neigen, viel häufiger zu bösartigen Tumoren. Insbesondere 80% der Probanden, bei denen Angst vor geschlossenen Räumen diagnostiziert wurde, zeigten eine permanente Angst vor dem Tod. Bei 20% der an der Studie teilnehmenden Personen zeigte sich eine positive Einstellung: Sie gingen mutig mit ihrer Angst um, waren häufiger gut gelaunt und hatten Lust auf Heilung. Gleichzeitig verlief ihre Krankheit viel leichter und die Behandlung brachte spürbarere Ergebnisse..

    Klaustrophobische Symptome

    In den frühen Stadien der Entwicklung der Angst vor engen Räumen können Symptome fast vollständig fehlen. Eine Person hat jedoch immer noch leichte Angst, wenn sie sich in einem geschlossenen Raum befindet. Bei schwerer Klaustrophobie hat eine Person somatische Symptome einer phobischen Neurose. Insbesondere zum Zeitpunkt eines Anfalls einer Panikattacke treten folgende Symptome auf:

    • Kurzatmigkeit und starke Atemnot ohne körperliche Anstrengung;
    • Tachykardie und Arrhythmie;
    • der Druck fällt stark ab. Der Person kann schwindelig werden. Er hat das Gefühl, ohnmächtig zu werden;
    • die Haut wird mit kaltem Schweiß bedeckt;
    • Glieder zittern heftig;
    • ein Kribbeln tritt in den Händen und Füßen auf;
    • Es gibt starke Schmerzen im Brustbereich: Es scheint der Person, dass sie einen Herzinfarkt haben könnte;
    • Schüttelfrost oder umgekehrt ein Gefühl intensiver Hitze;
    • Es gibt Beschwerden im Bauch. Die Person kann Übelkeit oder Magenschmerzen erfahren.

    Sehr oft manifestiert sich eine leichte Angst vor beengten Platzverhältnissen nach dem ersten Angriff über einen ausreichend langen Zeitraum in keiner Weise. Wenn die Person jedoch keine psychologische Hilfe sucht, wird eine vorübergehende Pause durch häufigere Anfälle ersetzt. Daher wird empfohlen, im Falle einer einzelnen Episode von Klaustrophobie so bald wie möglich einen Termin mit einem Spezialisten zu vereinbaren, der die erforderliche Behandlung verschreibt..

    Auf dem "Höhepunkt" des Angriffs werden die folgenden Symptome festgestellt, die Panikattacken inhärent sind:

    • Gangwechsel: Eine Person kann keine aufrechte Position halten, taumelt und stolpert buchstäblich aus heiterem Himmel;
    • Bewusstlosigkeit;
    • ein Gefühl der Depersonalisierung oder Derealisierung, dh ein Verlust der Orientierung im Raum und ein Gefühl für die eigene Persönlichkeit;
    • die Person hat das Gefühl, dass sie sterben oder verrückt werden könnte;
    • Es besteht die Angst, eine verrückte oder gefährliche Handlung für andere zu begehen.

    In der psychiatrischen Praxis ist es wichtig, die Angst vor engen Räumen von Depressionen und Schizophrenie zu trennen. Insbesondere bei Schizophrenie kann eine Person Angst vor engen Räumen haben, weil im Geist Wahnvorstellungen dominieren. In diesem Fall kann der Schizophrene seine Angst natürlich "rechtfertigen", indem er sich auf wahnhafte Schlussfolgerungen stützt. Mit Klaustrophobie erkennt der Patient, dass seine Befürchtungen unbegründet sind und in Wirklichkeit stellen enge Räume nicht die geringste Bedrohung für ihn dar. Diese kritische Haltung hilft jedoch nicht, mit Angst umzugehen..

    Wie man zwischen Angst vor engen Räumen und anderen Krankheiten unterscheidet?

    Es ist wichtig, Klaustrophobie von Charakterakzentuierung zu unterscheiden. Zum Beispiel kann Angst für Menschen mit schizoider oder psychasthenischer Akzentuierung Ausdruck von Selbstzweifeln, Misstrauen oder erhöhter Schüchternheit sein. Es ist auch sehr wichtig, phobische Störungen von unangemessenem Verhalten zu unterscheiden, das bei Patienten mit geringer intellektueller Entwicklung bei Vorliegen verschiedener Arten von Persönlichkeitsstörungen beobachtet wird..

    Um die richtige Diagnose zu stellen und festzustellen, wie die Angst vor beengten Platzverhältnissen zu behandeln ist, muss der Spezialist die Persönlichkeit des Patienten umfassend untersuchen und untersuchen, wie sich die Phobie entwickelt hat. Es ist wichtig, die Symptome einer Depression beim Patienten nicht zu übersehen, die häufig mit einer anhaltenden Angst vor engen Räumen einhergehen..

    Klaustrophobie wird häufig bei Menschen mit paranoidem Syndrom diagnostiziert. Mit Paranoia kann eine Person öffentliche Verkehrsmittel und Orte, an denen sich eine große Anzahl von Menschen versammelt, wirklich meiden. Dies wird jedoch nicht durch die Angst vor engen Räumen verursacht, sondern durch das Vorhandensein von Zwangszuständen und Verfolgungswahn. Das heißt, der Patient hat keine Angst vor einem engen Raum, sondern vor der Tatsache, dass die Menschen um ihn herum etwas gegen ihn planen. Ein diagnostisches Gespräch sowie spezielle psychologische Tests helfen dabei, das Vorhandensein von Täuschungen festzustellen..

    Ursachen von Klaustrophobie

    Viele Forscher untersuchen die Angst vor engen Räumen. Die Ursachen der Krankheit wurden noch nicht gefunden, aber es wurde eine Reihe von Hypothesen aufgestellt, die erklären können, warum eine Person eine solche Phobie entwickeln kann. Wir listen die wichtigsten Hypothesen auf:

    • Die Angst vor engen Räumen entsteht, wenn eine Person in ihrer Kindheit einen langen Aufenthalt in einer gefährlichen Situation erlebt hat, sich wehrlos fühlte und Angst hatte. Zum Beispiel kann Klaustrophobie auftreten, wenn ein Patient als Kind einen Brand in einer Wohnung erlebte, während sich keine Erwachsenen neben ihm befanden.
    • Phobie entwickelt sich nach einer schrecklichen Erfahrung, die auf engstem Raum stattfand. Ein einziger Fall von Panikangst wird zum Auslöser für die Entwicklung einer angstphobischen Störung. Das heißt, ein Reflex ist im Bewusstsein fixiert: In einem geschlossenen Raum zu sein ist lebensbedrohlich.
    • Die Angst vor engen Räumen spricht immer vom Vorhandensein einer psychischen Störung. In der Tat kann sich Klaustrophobie vor dem Hintergrund einer neurotischen Störung sowie nach einer Geburt und schweren Krankheiten entwickeln, die Erschöpfung und Asthenie verursachen. Viele Wissenschaftler führen Klaustrophobie auf das Vorhandensein einer organischen Gehirnkrankheit zurück. Dies wird durch die Ergebnisse zahlreicher Studien und Beobachtungen bestätigt. Insbesondere in den Vereinigten Staaten wurde festgestellt, dass die Zahl der Menschen, die an verschiedenen Arten von Phobien leiden, nach der Epidemie der lethargischen Enzephalitis zunahm..
    • Psychoanalytiker glauben, dass sich bei Menschen mit unbewussten Konflikten, die mit inakzeptablen Bedrohungsimpulsen anderer verbunden sind, starke Ängste entwickeln..
    • Aus kognitiver Sicht sind verdächtige Personen, die autonomen Symptomen zu viel Aufmerksamkeit schenken und sie mit bestehenden gefährlichen Krankheiten in Verbindung bringen, anfällig für phobische Störungen. Es war jedoch noch nicht möglich festzustellen, was die Ursache und was die Wirkung ist, dh ob Klaustrophobie durch vegetative Symptome verursacht wird oder im Gegenteil Manifestationen des autonomen Nervensystems zur Entwicklung der Angst vor engen Räumen führen..
    • Psychophysiologen erklären Klaustrophobie durch ein Ungleichgewicht zwischen den Prozessen der Erregung und Hemmung in den Bereichen des Gehirns, die für die emotionalen Manifestationen von Angst und Furcht verantwortlich sind. Diese Hypothese wird durch die MRT für Klaustrophobie gestützt.
    • In einigen Studien wird den persönlichen Merkmalen der Patienten viel Aufmerksamkeit geschenkt. Insbesondere wurde festgestellt, dass kindliche Menschen anfällig für Klaustrophobie sind, die es vorziehen, die Lösung von Problemen auf ihre Umgebung zu verlagern und nicht wissen, wie sie den Schwierigkeiten des Lebens unabhängig widerstehen können. Viele Klaustrophobiker waren als Kinder überbeschützt.
    • Es gibt eine Hypothese, dass Klaustrophobie von den Eltern an die Kinder vererbt werden kann. In diesem Fall erfolgt die Vererbung auf Verhaltensebene: Das Kind ahmt die Eltern nach und verspürt die gleiche Angst wie es. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass die ersten Anfälle von Klaustrophobie häufig in der Pubertät auftreten, dh wenn die Meinung anderer über ihn für einen Teenager sehr wichtig ist;
    • Die Gentheorie erklärt die Angst vor engen Räumen durch erbliche Faktoren. In der Tat hatte bei 10% der klaustrophobischen Menschen ein Elternteil die gleiche Störung. Zwillingsstudien könnten weitere Informationen zu diesem Thema liefern. Derzeit wurden jedoch nicht genügend eineiige Zwillinge auf der Welt registriert und beschrieben, die selbst an Klaustrophobie leiden würden oder von Eltern mit Angst vor geschlossenen Räumen geboren wurden..

    Wie man Klaustrophobie loswird?

    Je früher Sie anfangen, Ihre Angst vor beengten Platzverhältnissen zu behandeln, desto effektiver wird sie. Es wird viel schwieriger, die Störung zu behandeln, wenn sie einen chronischen Verlauf angenommen hat.

    Die Behandlung von Klaustrophobie unterscheidet sich nicht von der Behandlung anderer phobischer Erkrankungen. Normalerweise erfolgt die Behandlung in mehreren Phasen:

    In der ersten Phase der Behandlung der Angst vor einem engen Raum muss der Spezialist dem Patienten die Gründe für die schmerzhaften Symptome erklären. Es ist sehr wichtig, eine Person davon zu überzeugen, dass Manifestationen des autonomen Nervensystems nicht auf das Vorhandensein einer gefährlichen somatischen Krankheit und nicht auf das Vorhandensein einer psychischen Störung hinweisen. Im Allgemeinen können Sie durch die Zusammenarbeit mit einem kompetenten Psychologen das Problem der Klaustrophobie vollständig beseitigen.

    1. Behandlung mit Medikamenten.

    Es wurden keine spezifischen Medikamente zur Behandlung von Klaustrophobie entwickelt. Daher entwickeln Psychotherapeuten für jeden Patienten ein individuelles Behandlungsschema, das auf seiner Persönlichkeit und Spezifität des Krankheitsverlaufs sowie der Schwere der Symptome basiert. Milde Beruhigungsmittel lindern den Zustand von Klaustrophobikern: Sie lindern autonome Symptome und verringern die Anzahl der Anfälle. Solche Arzneimittel sollten nicht länger als drei Wochen eingenommen werden..

    1. Psychotherapeutische Methoden.

    Die kognitive Verhaltenstherapie ist für Patienten mit Angst vor beengten Platzverhältnissen angezeigt. Während der Behandlung wird die Expositionsmethode angewendet, dh die Person wird aufgefordert, die traumatische Situation in einer sicheren Umgebung zu überleben. Behavioristen lehren Klaustrophobiker, sich zu entspannen und die Kontrolle über ihre Erfahrungen zu übernehmen. Die Entwicklung positiver Denkfähigkeiten kann dabei helfen. Hypnotherapie kann gute Ergebnisse erzielen: Während Hypnosesitzungen ändert der Spezialist die Einstellungen des Patienten und beseitigt seine Angst vor beengten Platzverhältnissen. Leider hilft Hypnose nicht allen Patienten..

    Klaustrophobie ist eine Erkrankung, die eine langfristige Arbeit mit Spezialisten erfordert. Wenn bei Ihnen Klaustrophobie diagnostiziert wird, ist es wichtig, die Behandlung so bald wie möglich zu beginnen. Bei komplexer Arbeit mit einem qualifizierten Psychotherapeuten und in Gegenwart der eigenen starken Motivation ist eine vollständige Heilung von der Angst vor engen Räumen und dem Ausschluss von Rückfällen möglich!

    Wir hoffen, dass dieser Beitrag Ihnen geholfen hat, mehr über eine so häufige Angst wie die Angst vor engen Räumen - Klaustrophobie - zu erfahren. Vielleicht tragen die Beschreibungen der Krankheit, Ursachen und Symptome im Artikel dazu bei, dass unsere Leser beginnen, auf sich selbst zu hören und mehr auf ihren psychischen Zustand zu achten, und die gegebenen Empfehlungen für die Behandlung von Phobie werden in der Praxis nützlich sein. Wir freuen uns, wenn Sie sich unserem psychologischen Projekt anschließen, das Menschen im Kampf gegen Angststörungen helfen soll. Klicken Sie dazu einfach auf das Repost oder hinterlassen Sie einen Kommentar: Der Datensatz wird automatisch auf Ihrer Kontoseite veröffentlicht. Zusammen mit Ihnen helfen wir anderen!